Witam Od listopada jestem na cyklu tescia ethernate 1ml co 6 dni moje pytanie brzmi 1.co na odblok? 2.Czy zbijac hormony do wartości ktore miałem przed cyklem? 3. Jak dlugo robic odblok 4. Po jakim czasie od ostatniego strzala wejsc na odblok 5. Jakie badania przeprowadzić Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/zapytaj/zadaj-pytanie
czy mozna starac sie na rente chorobowa w rolnictwie na te bloki kostneC3-4 wady rozwojowe i niewielkie zmiany zwyrodnieniowe kregoslupa poniewarz w rolnictwie niema lekko trzeba dzwigać i czy mozna długo przebywać na zwolnieniu lekarskim będąc na krusie
Poszukuje treningu na siłę gornej czesci ciała. Trening może być dlugo terminowy, tylko żeby nie powodowal uszczerbkow na zdrowiu. Mam dopiero 16 lat i nie za dużo CM, więc nie chciał bym przypadkiem zostać na tym poziomie na, którym jestem.
Ile trzeba ćwiczyć aby były widoczne efekty na brzuch i na klate?? jakie ćwiczenia są najlepsze na klatę?? czy długo trzeba ćwiczyć na kaloryfer?? Ile brzuszków dziennie trzeba robic aby uzyskac efekty??
jestem po zabiegu laserowym na siatkówce oka jakie cwiczenia fizyczne mogę bezpiecznie wykonywać, chodziłam równiez na basen ale na razie mi zabroniono nie wiem na jak długo. Czy mogę chodzić na siłownie cz nie
witam wszystkich mam nietypowy problem ponieważ ćwiczyłem juz długo na sucho teraz dopiero na cyklu itd i ogolnie to lece treningiem na mase ale mam problem bo mam nieproporcjonalnie duze klatę, jakoś za szybko mi idzie i chciałbym ją podrzeźbić a reszte na mase na ktoś jakiś pomysł? bedzie cos z tego jak normalnie na kazde partie ciala normalny [...]
Witam,mam wyjazd na 10 dni i boje się ze stracę kilogramy o które tak długo muszę walczyć.Mam białko,białko na noc i gainera.Dylemat polega na tym jak to rozegrać,Czy na wyjeździe brać np.gainera a białko zostawić na przyjazd i treningi czy na odwrót może?muszę wybrać,bo tego i tego mam akurat na wyjazd,choć w zamian gainera mógłbym wstawić kaszki [...]
Witam, czy opłaca się robić pół dnia cardio, chodzi mi o to, że długo gram na komputerze na padzie i mógłbym siedzieć na rowerku stacjonarnym, ćwiczyć i grać na kompie. Co tym sądzicie?
Witam Cwicze juz na silowni na czysto długo i sie zastanawiam jaka odżywke kupic czy na schudniecie czy na siłe. Mam 178 cm i waze 78 kg, brzuch mam duzy. Co polecicie ?
Witam, czy opłaca się robić pół dnia cardio, chodzi mi o to, że długo gram na komputerze na padzie i mógłbym siedzieć na rowerku stacjonarnym, ćwiczyć i grać na kompie. Co tym sądzicie?
Cześć trenuje od miesiąca 3 razy w tygodniu jestem na etapie odchudzania na początek na rozgrzewkę biegam 15 minut na bieżni ciągłego biegu na tempie 9.0 po treningu siłowym biegam 10 minut cardio czy to jest dobre jak na początek? czy może jest to za długo i może wpływać negatywnie na trening siłowy proszę o opinie.
Lodzianin - urlop? Można tak to nazwać jadę z przyczepą i rodzinka nad morze na długo :-) Zonka chwilowo nie pracuje ,córka jak skończy szkole dojedzie.mamy swoją przyczepę ,a ja pracuję na necie tak więc dla mnie bez różnicy gdzie jestem byle był zasięg :-) A za przyczepę płacę 30zl doba to cały miesiąc to koszt 900 zł ,sklep pod nosem 100 m [...]
1. Jak wygląda toksycznośc trrenu dla wątroby? 2. Czy skoro tren powoduje powstanie nowych receptorów androgenowych , których większa liczba oznacza brak warunków dla tłuszczu to jesli teraz mam skłonnosci do zalewania , to bo takim cyklu już ich mieć nie pwoinienem? 3. Czy po cyklu trenem mozna jeszcze brać coś słabszego jak boldenon czy to juz [...]
Kilka pytań odnośnie trenu: 1. Jak wygląda toksycznośc trrenu dla wątroby? 2. Czy skoro tren powoduje powstanie nowych receptorów androgenowych , których większa liczba oznacza brak warunków dla tłuszczu to jesli teraz mam skłonnosci do zalewania , to bo takim cyklu już ich mieć nie pwoinienem? 3. Czy po cyklu trenem mozna jeszcze brać coś [...]
Witam wszystkich na forum to jest mój pierwszy post :) Za 2 tygodnie kończe opakowanie DymaBurna Xtreme narazie jest dobrze straciłem około 3 kilo wagi i przy moich 182 cm waże już 76 kg (jestem piłkarzem ,także nie piszcie ,że nie mam z czego spalać ,bo brzuszek jest) Dieta to ogólnie rano owsiana ,potem normalny domowy obiad (w mniejszych [...]
A więc na koniec mojej bytności na forum pomimo mojej poprzedniej deklaracji odniosę się do tych kwestji: 1. nóż vs klamka - zależy co to jest za rodzaj noża (czy nadaje się do rzucania), oraz przede wszystkim sytuacji - jeśli snajper ma zamiar kogoś zdjąć to nawet antyterroryści nie pomogą i ochrona prezydenta, jeśli odległość pomiędzy tymi co to [...]
[...] , ogórek świeży, czasem dodam fete lub serek wiejski) inny przykład obiadu:soczewica gotowane na udku wędzonym, tylko doprawiona majerankiem i pieprzem, jest smaczna i na dlugo syci kolacja: kawałek chudej wędliny i np ser żólty. Dodam, że naprawdę nie zawsze mam czas by jeść regularnie i niestety kiedy jestem w podróży to nie wiem co wybrać; [...]
samozaparcie nie wystarczyło na długo kupiłam córce wafelki, schowałam a potem ona je wyjęła na przekór mnie na widoku położyła iii...... wszamałam No dobra chwila przyjemności godzina potliwości Jutro zaczynam 4tydzień (nie jest tak źle) ale jak pomyśle,że idą święta..... serniczki, pierogi... itp.itd STOP!!!! Pozdrawiam
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy
